1. AVOKADO MASKESİ
  2. HAREM’S TAVSİYELER
  3. SEMİHA YANKI
  4. CARETTALAR
  5. Bakımlı Erkekler
  6. EVDE AHŞAP SANATI
  7. Haftasonu Kilo Almayın
  8. OZON YAĞI
  9. ATIK SANAT
  10. AÇLIK OTU
  11. GÜLDEN KARABÖCEK
  12. LİMON’DAN GELEN GÜZELLİK
  13. BORÇKA-KARAGÖL
  14. Yörük Müzesi
  15. İLK PARFÜM
  16. SELVER VATAN TAYLAN
  17. MASAJ
  18. KEKİK
  19. Yaşlanmayı En Çok Ele Veren 6 Bölge
  20. MOR
  21. KADINA ŞİDDET
  22. GÜNEŞ IŞINLARI
  23. SAFRAN
  24. ŞEKERSİZ YAZ İÇECEĞİ
  25. PİTAYA- EJDER MEYVESİ
  26. KALICI MAKYAJ
  27. İSMAİL CAN ASLAN-KUAFÖR
  28. Aleyna Kaymaz
  29. SALDA GÖLÜ
  30. BREZİLYA CEVİZİ
  31. SALYANGOZ
  32. HAREM’S TAVSİYE
  33. KARIN YAĞLARI
  34. TOROS
  35. DERİNDEN
  36. Çevreci Komşu Kart
  37. HAZAL
  38. Antalya Kadın Futbol Takımı
  39. Hababam Müzesi
  40. AVAKADO
  41. FİLM KÖŞESİ
  42. KUMKUAT
  43. GÜL SUYU
  44. KARDEŞİNİ DOĞURMAK
  45. ZENCEFİL
  46. EMPATİ
  47. DEFNE
  48. YÜZ GÜZELLİĞİ SIRLARI
  49. ZAYIFLATAN DETOKS SUYU
  50. EVDE MUM YAPIMI
  51. Hindistan Cevizi
  52. ÜRETEN KADINLARIMIZ
  53. HÜRAY HÜGÜL
  54. TÜRK KAHVESİ TARİFLERİ
  55. Sosyal Medyanın Zararları
  56. Detoks
  57. ÖRGÜ OYUNCAK
  58. SAĞLIK OTAĞI
  59. BURÇLAR
  60. MURAT MANSUROV
  61. ÇiNİCİLİK
  62. Sağlıklı Beslenme
  63. LÖSEV
  64. Işıltılı Yaz Makyajı
  65. DONDURMA
  66. AYÇA KURU
  67. EŞEK SÜTÜ
  68. TERS EV
  69. BÜLENT BİLGİÇ
  70. MİLLİ SPORCU ÖZCAN KIRANT
  71. Türkiye’de Çocuk İstismarı
  72. “YAPAY ZEK”
  73. FLY YOGA
  74. FİKRET OTYAM
  75. KOKODEMA
  76. KAKAO YAĞI
  77. SAÇ EKİMİ
  78. Evde Lavanta Suyu Nasıl Yapılır?
  79. EBRU SANATI
  80. Mutluluk Veren 10 Besin
  81. ALOE VERA
  82. Yüz Okuma Sanatı
  83. AMASYA
  84. ELİF EROĞLU
  85. Cildiniz Yaşlandıkça Neden Elastikiyetini Kaybeder?
  86. DURUŞ BOZUKLUKLARI
  87. USTA ELLERDEN BAKIR TAKILAR
  88. KRONİK MUTSUZLUKLARI HAYATINIZDAN UZAKLAŞTIRIN
  89. HIDIRELLEZ
  90. Japon Sanatı: Bonsai Ağacı
  91. DAHA ESNEK BİR VÜCUT İÇİN PİLATES YAPIN
  92. HAREM’S TAVSİYELER
  93. MODAYA AYAK UYDURUN
  94. BOZA
  95. ENGELSİZ KAFE
  96. EVE DÖNÜŞEN ARAÇLAR
  97. Vazgeçilmez Spor Tenis
  98. CANLANDIRICI AVOKADO MASKESİ
  99. Myrtus communis Mersin
  100. MEME KANSERİNDE ERKEN TANI HAYAT KURTARIR
  101. ÇAMURA HAYAT VEREN SANAT SERAMİK
  102. MÜFİT KAYACAN
  103. ESRA SÖNMEZER
  104. SAĞLIKLI GÜLÜMSEMENİN SIRRI DİŞ SAĞLIĞINDA SAKLI
  105. KOD ADI ANGEL
  106. JOKER
  107. KIZ KARDEŞLER
  108. GELECEĞİMİZİN EN ÖNEMLİ YATIRIMI
  109. Hoş geldi bahar ayları…
  110. DANS TUTKUNLARININ VAZGEÇİLMEZİ
  111. Japon Sanatı-Bonsai Ağacı
  112. Yaşlanmayı En Çok Ele Veren 6 Bölge
  113. TÜRK EL SANATLARI
  114. Ev Yapımı Saç Maskesi
  115. RAMBUTAN
  116. Detoks Tarifi
  117. Etkili Detoks Tarifleri
  118. PAPAYA
  119. NAR
  120. ŞİFALI BAHARAT ZERDEÇAL
  121. YENİLEBİLİR MANTARLAR
  122. ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ YAĞI
  123. TÜKETİM ÇILGINLIĞINA DUR DEMELİYİZ
  124. SUDAN GELEN ŞİFA TERMAL TURİZM
  125. CEMAL SÜREYA-ÜSTÜ KALSIN
  126. CENGİZ AYTMATOV-TOPRAK ANA
  127. Bin Muhteşem Güneş-KHALED HOSSEİNİ
  128. CAMDAKİ KIZ-GÜLSEREN BUDAYICIOĞLU
  129. ÇİNGENELER ZAMANI
  130. WONDER
  131. MUSTANG
  132. GÖKÇEADA
  133. MARDİN
  134. LİKYA YOLU
  135. TÜRK EL SANATLARI- HAT SANATI
  136. ÇAĞIMIZIN HASTALIĞI EGO
  137. Flamenko
  138. Beynimizi Gençleştirmenin Etkili Yolları
  139. ZEYTİN
  140. Kaliteli gece uykusu gençleştiriyor
  141. SİGARASIZ HAYAT
  142. SAKURA -JAPON KİRAZ ÇİÇEĞİ
  143. PASSİON FRUİT
  144. 2020 BAHAR MODASI
  145. MADEN SUYU ZARARLI MI?
  146. LİÇİ
  147. KENDİN YAP
  148. KOLAJEN ARTIRICI BESİNLER
  149. KAKULE
  150. KABAK ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI
  151. Gençlik İksiri Etkisinde Besinler
  152. YEŞİL DETOKS
  153. SICAK DETOKS
  154. MOR DETOKS
  155. AYNISEFA
  156. A’dan Z’ye Doğal Cilt bakımı
  157. Argan yağı faydaları nelerdir? Argan yağı nedir?
  158. Hindistan cevizi yağının faydaları nelerdir?
  159. Pirinç kepeği yağı nedir? Ne işe Yarar?
  160. Bıttım nedir? Bıttım sabunu ne işe yarar?
Pazartesi, 10 Ağustos, 2020
  1. AVOKADO MASKESİ
  2. HAREM’S TAVSİYELER
  3. SEMİHA YANKI
  4. CARETTALAR
  5. Bakımlı Erkekler
  6. EVDE AHŞAP SANATI
  7. Haftasonu Kilo Almayın
  8. OZON YAĞI
  9. ATIK SANAT
  10. AÇLIK OTU
  11. GÜLDEN KARABÖCEK
  12. LİMON’DAN GELEN GÜZELLİK
  13. BORÇKA-KARAGÖL
  14. Yörük Müzesi
  15. İLK PARFÜM
  16. SELVER VATAN TAYLAN
  17. MASAJ
  18. KEKİK
  19. Yaşlanmayı En Çok Ele Veren 6 Bölge
  20. MOR
  21. KADINA ŞİDDET
  22. GÜNEŞ IŞINLARI
  23. SAFRAN
  24. ŞEKERSİZ YAZ İÇECEĞİ
  25. PİTAYA- EJDER MEYVESİ
  26. KALICI MAKYAJ
  27. İSMAİL CAN ASLAN-KUAFÖR
  28. Aleyna Kaymaz
  29. SALDA GÖLÜ
  30. BREZİLYA CEVİZİ
  31. SALYANGOZ
  32. HAREM’S TAVSİYE
  33. KARIN YAĞLARI
  34. TOROS
  35. DERİNDEN
  36. Çevreci Komşu Kart
  37. HAZAL
  38. Antalya Kadın Futbol Takımı
  39. Hababam Müzesi
  40. AVAKADO
  41. FİLM KÖŞESİ
  42. KUMKUAT
  43. GÜL SUYU
  44. KARDEŞİNİ DOĞURMAK
  45. ZENCEFİL
  46. EMPATİ
  47. DEFNE
  48. YÜZ GÜZELLİĞİ SIRLARI
  49. ZAYIFLATAN DETOKS SUYU
  50. EVDE MUM YAPIMI
  51. Hindistan Cevizi
  52. ÜRETEN KADINLARIMIZ
  53. HÜRAY HÜGÜL
  54. TÜRK KAHVESİ TARİFLERİ
  55. Sosyal Medyanın Zararları
  56. Detoks
  57. ÖRGÜ OYUNCAK
  58. SAĞLIK OTAĞI
  59. BURÇLAR
  60. MURAT MANSUROV
  61. ÇiNİCİLİK
  62. Sağlıklı Beslenme
  63. LÖSEV
  64. Işıltılı Yaz Makyajı
  65. DONDURMA
  66. AYÇA KURU
  67. EŞEK SÜTÜ
  68. TERS EV
  69. BÜLENT BİLGİÇ
  70. MİLLİ SPORCU ÖZCAN KIRANT
  71. Türkiye’de Çocuk İstismarı
  72. “YAPAY ZEK”
  73. FLY YOGA
  74. FİKRET OTYAM
  75. KOKODEMA
  76. KAKAO YAĞI
  77. SAÇ EKİMİ
  78. Evde Lavanta Suyu Nasıl Yapılır?
  79. EBRU SANATI
  80. Mutluluk Veren 10 Besin
  81. ALOE VERA
  82. Yüz Okuma Sanatı
  83. AMASYA
  84. ELİF EROĞLU
  85. Cildiniz Yaşlandıkça Neden Elastikiyetini Kaybeder?
  86. DURUŞ BOZUKLUKLARI
  87. USTA ELLERDEN BAKIR TAKILAR
  88. KRONİK MUTSUZLUKLARI HAYATINIZDAN UZAKLAŞTIRIN
  89. HIDIRELLEZ
  90. Japon Sanatı: Bonsai Ağacı
  91. DAHA ESNEK BİR VÜCUT İÇİN PİLATES YAPIN
  92. HAREM’S TAVSİYELER
  93. MODAYA AYAK UYDURUN
  94. BOZA
  95. ENGELSİZ KAFE
  96. EVE DÖNÜŞEN ARAÇLAR
  97. Vazgeçilmez Spor Tenis
  98. CANLANDIRICI AVOKADO MASKESİ
  99. Myrtus communis Mersin
  100. MEME KANSERİNDE ERKEN TANI HAYAT KURTARIR
  101. ÇAMURA HAYAT VEREN SANAT SERAMİK
  102. MÜFİT KAYACAN
  103. ESRA SÖNMEZER
  104. SAĞLIKLI GÜLÜMSEMENİN SIRRI DİŞ SAĞLIĞINDA SAKLI
  105. KOD ADI ANGEL
  106. JOKER
  107. KIZ KARDEŞLER
  108. GELECEĞİMİZİN EN ÖNEMLİ YATIRIMI
  109. Hoş geldi bahar ayları…
  110. DANS TUTKUNLARININ VAZGEÇİLMEZİ
  111. Japon Sanatı-Bonsai Ağacı
  112. Yaşlanmayı En Çok Ele Veren 6 Bölge
  113. TÜRK EL SANATLARI
  114. Ev Yapımı Saç Maskesi
  115. RAMBUTAN
  116. Detoks Tarifi
  117. Etkili Detoks Tarifleri
  118. PAPAYA
  119. NAR
  120. ŞİFALI BAHARAT ZERDEÇAL
  121. YENİLEBİLİR MANTARLAR
  122. ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ YAĞI
  123. TÜKETİM ÇILGINLIĞINA DUR DEMELİYİZ
  124. SUDAN GELEN ŞİFA TERMAL TURİZM
  125. CEMAL SÜREYA-ÜSTÜ KALSIN
  126. CENGİZ AYTMATOV-TOPRAK ANA
  127. Bin Muhteşem Güneş-KHALED HOSSEİNİ
  128. CAMDAKİ KIZ-GÜLSEREN BUDAYICIOĞLU
  129. ÇİNGENELER ZAMANI
  130. WONDER
  131. MUSTANG
  132. GÖKÇEADA
  133. MARDİN
  134. LİKYA YOLU
  135. TÜRK EL SANATLARI- HAT SANATI
  136. ÇAĞIMIZIN HASTALIĞI EGO
  137. Flamenko
  138. Beynimizi Gençleştirmenin Etkili Yolları
  139. ZEYTİN
  140. Kaliteli gece uykusu gençleştiriyor
  141. SİGARASIZ HAYAT
  142. SAKURA -JAPON KİRAZ ÇİÇEĞİ
  143. PASSİON FRUİT
  144. 2020 BAHAR MODASI
  145. MADEN SUYU ZARARLI MI?
  146. LİÇİ
  147. KENDİN YAP
  148. KOLAJEN ARTIRICI BESİNLER
  149. KAKULE
  150. KABAK ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI
  151. Gençlik İksiri Etkisinde Besinler
  152. YEŞİL DETOKS
  153. SICAK DETOKS
  154. MOR DETOKS
  155. AYNISEFA
  156. A’dan Z’ye Doğal Cilt bakımı
  157. Argan yağı faydaları nelerdir? Argan yağı nedir?
  158. Hindistan cevizi yağının faydaları nelerdir?
  159. Pirinç kepeği yağı nedir? Ne işe Yarar?
  160. Bıttım nedir? Bıttım sabunu ne işe yarar?

Avrupa Şampiyonu Aleyna Kaymaz

Kızlar 15 yaş altı 81 kiloda Aleyna Kaymaz, koparma, silkme ve toplamda altın madalya kazanarak Avrupa şampiyonluğuna ulaşmayı başardı. Genç halterci üç ayrı kategoride Avrupa rekoru kırdı.

 

İsrail’in Eilat şehrinde düzenlenen yıldızlar ve 15 yaş altı Avrupa Halter Şampiyonası’nda Antalya Büyükşehir Belediyesi ASAT Spor Kulübü sporcusu Aleyna Kaymaz, büyük bir başarıya imza attı. Kaymaz, kızlar 15 yaş altı 81 kiloda koparmada 83, silkmede 103 kilo kaldırarak rekor kırdı. 3 ayrı kategoride Avrupa rekoru kıran Kaymaz, altın madalya kazanarak Avrupa şampiyonluğuna ulaşmayı başardı.

 

2018 yılında haltere başlayan Aleyna Kaymaz, daha önce boksa gittiğini hocasının yönlendirmesiyle halteri çok sevdiğini ve bu alanda ilerlediğini dile getirdi. Şampiyonluğa giden sürecin oldukça heyecanlı olduğunu belirten Aleyna Kaymaz, yarışmada çok heyecanlandığını sonucunda ise herkesin mutlu olduğunu ifade etti.

Halter sporunda dünya ve Avrupa şampiyonu olan Ethem Celil başta olmak üzere hocalarının destekleriyle yarışmaya hazırlandığını belirten Aleyna Kaymaz, hocalarımın sayesinde şampiyon olduğunu dile getirdi.

Yarışma sürecinde beslenmesine de dikkat ettiğini protein ağırlıklı beslendiğini belirten Aleyna Kaymaz, Pazar günleri hariç her gün 3-4 saat antreman yaptığını söyledi. Ekrem Celil hocasıyla çalışmanın büyük avantaj olduğunu belirten Kaymaz, kendimi çok şanslı hissediyorum dedi. Aleyna Kaymaz bundan sonra ki hedefinin dünya şampiyonluğu ve olimpiyat birinciliği olduğunu dile getirdi.

 

HALTER ŞAMPİYONU EKREM CELİL

 

Bulgaristan doğumlu Ekrem Celil, 7 yaşında haltere başlayarak Türkiye’de çok sayıda şampiyonlukla ödüllendirilmiş. Türk olduğu için Bulgaristan’da uğradığı ayrımcılıktan dolayı genç yaşta sporu bırakmak zorunda kalan Ekrem Celil Harem’s Life ekibine halter maceralarını anlattı.

 

Halter’e ne zaman başladınız?

Ben Bulgaristan doğumluyum 9 kardeşiz. 7 yaşında haltere başladım. Bulgaristan’da zulüm olayı vardı Türk olarak biz bunu yaşadık. O dönem Bulgaristan Milli Takımında yarışıyordum ama Türk olduğum için ikinci planda kalıyordum. Sonra sporu bırakmıştım. O dönem Türkiye’den federasyon başkanı Kenan Nuhut gelmişti. Onlar bana anavatan gelmek istiyor musun diye sordular. Benim de istediğim bir şeydi. Tabi Türkiye sınırına geldiğimde beni 6-7 saat sınırda bekletildim. Sporcu olduğumu öğrendiler, bırakmak istemediler. Bulgar polisi pasaportumu elimden aldı. Ben arabanın bagajına girerek Türkiye’ye girdim. Anavatana ilk girdiğimde Türk Bayrağını aldım elime, çok sevinçliydim.

 

*Türkiye’ye ilk geldiğiniz süreç nasıldı ve şampiyonluk süreçlerine değinir misiniz?

Önce İstanbul’a geldim sonra Kütahya 18 yaşındaydım o zaman Türkiye’de çok bilinen bir halterci değildim. Ama bugün iyi ki gelmişim diyorum, çok mutluyum. Dünya şampiyonu, Avrupa şampiyonu oldum.  Çok sayıda rekorlar kırdım. Şimdi ise antrenörlük yapıyorum. Sporcular yetiştiriyorum. Mesela Aleyna Avrupa şampiyonu oldu. Dünya şampiyonalarına sporcular çıkardım.

 

*Halter milli takımıyla şampiyonalara katılan Ekrem Celil, 2000 yılında 68 kiloda gençler dünya şampiyonu, 2001 ve 2004’te büyükler Avrupa şampiyonu, 2005’te Akdeniz Oyunları’nda şampiyonluk kazandı.

 

*Halter’i bırakıp antrenörlüğe yönelerek engelli ve ihtiyaç sahibi çocuklara sahip çıktınız. Bu durum nasıl oldu?

Ben halteri bırakıp antrenörlüğe bir anda karar verdim. O gün dedim ki garibanlara sahip çıkacağım. Çünkü bende bir gariban çocuğu olduğum için kendimi antrenör olarak bu işe adadım. 7 yıldır antrenörlük yapıyorum. Biz bu spora kısıtlı imkanlarla okulların sığınaklarında başlamıştık. Engelliler inanmadı ilk başta onlara şampiyonluk süreçlerini anlattım. Bu şekilde başladık. Antalya’da halter çok popüler değildi. Ama şimdi Antalya denildiği zaman Avrupa, dünya şampiyonluklarıyla da biliniyor. Böyle güzel bir salonda çalışmalar yaptığımızı biliyor insanlar. Antalya’ya 2 tane kupa getirdik.

 

*Engelli sporcularımızda kupa sahibi oldu. Hangi kategorilerde dereceleri var?

Engelli sporcularımızda da kupa var Türkiye şampiyonluğunda takım olarak birinci olduk. Halter gençlerde ikinci olduk. Yıldızlarda altıncı olduk. Antalya’ya halterde ilkleri yaşattık. Dünya ikincisi ve Avrupa ikincisi çıkardım. Avrupa Şampiyonu çıkardım. Bireysel engellilerde dünya şampiyonu, dünya ikincisi, dünya üçüncüsü ve Avrupa Şampiyonasına sporcular çıkardım. Türkiye çok fazla çocuk var şampiyonlarda. Bunlar kolay değil emek istiyor. Çalışarak birlikte başarıyoruz.

 

*Peki engelli çocuklar size nasıl ulaşıyor?

 

Önce çocuklara ben ulaştım. Kendimi anlattım, benim gibi dünya şampiyonu olmak ister misiniz, hayatınızı kurtarmak ister misiniz diye. Bunları anlata anlata çocuklar bana inandılar, güvendiler. Burada çalıştırdığım tüm çocuklar benim kendi çocuklarım gibi. Ben sporcu ve antrenör olarak çocuklarla çalışmaktan dolayı mutluyum. Birilerinin hayatını kurtarmak çok güzel bir duygu.

 

 

Kendi adımı taşıyan bir salonda çocuklarımızı çalıştırıyorum. Burada herhangi bir ücret yok. Devletin yeri olduğu için başvurularını direk yapabiliyorlar. Bende tecrübelerimi aktarmak için sabahtan akşama kadar onlarla keyifle çalışıyorum. Buradaki gençlerimizin hayatını kurtarabiliyorsam ne mutlu bana. Şuan haltere gelen 35 öğrencim var. 10 tanesi engelli sporcular, normal halterde 20 kişi bulunuyor. Antalya’da çok fazla iş adamımız var belediyeler var bu çocuklarımıza destek olsalar daha güzel olur. Özellikle engelli kardeşlerimiz hayata küsmesinler gelsinler bizlere ulaşsınlar spor yapsınlar. Sadece halter olmasına gerek yok başka branşlarda da spor yapabilirler.

Banner Content
Tags:

İlgili Makale

İlgili Makale Yok

0 Yorumlar

Yorum Yap