Vazgeçilmez Spor Tenis
30 Nisan 2020KIVANÇ ÇALIŞKAN
Harem’s Life dergimizin spor sayfasında bu kez sizlere Tenis hocası Kıvanç Çalışkan’ı konuk ettik.
Tenis’e dair merak ettiğimi sorularımızı yanıtlayan Kıvanç Çalışkan, Tenis’in vazgeçilmez bir spor
olduğunu dile getirdi.
*Kaç yıldır Tenis hocalığı yapıyorsunuz?
Ben 26 yaşından beri tenis izleyen birisiyim. Basketbol oynadım profesyonele yakın deplasmanda.
Daha sonra amatörce oynamaya başladım ama arkadaşlarıma da ders vermeye başlamıştım.
Antrenörlük belgemi aldıktan sonra 2003 yılında otele tenis hocası arıyorlardı o tarihlerde. Bende
2003 yılında Rixos bünyesinde tenis eğitimleri için başladım. Tenise başladığımdan beri aşkla devam
ediyorum.
*Tenis farklı bir spor, teknik kuralları hakkında bilgi verir misiniz?
Kesinlikle doğru bir şekilde ders almanız gereken bir spor. Pinpon gibi ya da diğer sporlar gibi mahalle
arasında masa tenisi oynamak gibi değil. Raketi yanlış tuttuğunuzda kas yanlış zorlama yaptığı için en
başta elbow olmak üzere sakatlanma meydana geliyor. Teknik çok fazla detaylı kuralları var.
Kesinlikle teknik bir şekilde öğrenilmesi gerekiyor. Çünkü forent dediğimiz vuruşlar öyle dışardan
göründüğü gibi değil. Şunu özellikle belirtmeliyim ki piyasada çok fazla hoca var.Lisanslı olması önemli
değil, öyle hocalar var ki lisans almamış. Bu işin tabanından geliyor ve çok iyi ders veriyor.
Türkiye’deki en büyük problem çoğu hocayım diyen insanın yeterli olmaması. Teniste kesinlikle yeterli
olmanız gerekiyor.
*Tenisin fiziksel faydaları nelerdir?
Fiziksel faydalarına değinecek olursak iki tane kas biraz içeriye doğru hareket ediyor. Yüzme ve tenis
fiziği çok düzgün yapan iki spordur. Futbol gibi sporlarda kas grupları biraz değişiyor. Tenisin çok düz,
temiz bir görüntüsü vardır. Dikkat ederseniz ince kas yapısına sahiptir tenis oynayanlar. Şöyle
söyleyebilirim ki sağlam bir fiziğe sahip olmak için tenis’i tavsiye ediyorum.
*Peki tenisi en çok hangi yaş grubu tercih ediyor? Kadınlar mı daha çok ilgili erkekler mi?
Kadınlar tenisi daha kolay gördükleri için daha çok tercih ediyorlar. Bu sporun menşei İngiltere.
Rakibine dokunmadığın için daha güzel geçiyor. Kas sayısı arttıkça agresiflik artıyor ama genelde
kadınların tercih ettiği bir spor dalı. Özellikle tenis oynayan aileler çocuklarını daha çok yönlendiriyor
ve alt yapıdan başlamış oluyorlar. Erkekler de illa ki tercih ediyor ancak bayanlar kadar ilgili
olmayabiliyorlar. Oynamaya başlayınca da bırakamıyorlar.
BAŞARI İÇİN BİLGİ, BİLGİ İÇİN İLGİ GEREKİYOR…
*İyi bir tenis oyuncu olmak için ne kadar zaman gerekir?
Kişi iyi bir tenis oyuncusu olmak istiyorsa küçük yaşta iyi bir antreman süreci geçirirse 5 yaşından
itibaren daha sonra da antremanları artırarak başarılı olur. Bunu benim karşımda olan insanlar da var.
Ben teniste iyi olmak diye bir şey görmüyorum. Başarı için ilgi bilgi içinde ilgi gerekiyor. Öyle bir şey
var ki bazı çocuklar haftada 6 gün 4 saat çalışıp bizim burada haftada 3 gün birer saat ders alan
çocuklara yenildiğini bile görüyoruz. Yani antreman kalitesi de çok önemli. Ama üst düzey IT ya da
WT oynamak istiyorsa kişi kesinlikle haftanın 6 günü kortta en az iki saatinizi geçirmeniz lazım. Onun
dışında da bizim çok değerli bir hocamız var pilates eğitmeni. Öyle bir hocadan da pilates, stretching,
yoga gibi tenise yönelik eğitim alınması gerekir.
*Peki bizim ülkemizde tenise bakış açısı nasıl?
Bir kere bizim ülkemizde tenise bakış açısı mükemmel. Asıl tenisin felsefesini bilmiyoruz. Tenis 2003
yılından sonra ülkemizde yaygınlaştı. Çoğu hocanında söylediği bu yönde. Daha önce şunu
söylüyorlardı, eleştiri olarak söylemiyrum Orhan Pamuk’un da dediği gibi kişi önce kendini eleştirmeli.
Önceden ileri düzeyde turnuva yok diye çocukların gelişmediğini söylüyorlardı. Ben antreman
çeşitliliği ile alakalı olduğunu düşünüyorum. Tenis oynayan bir çocuğa belli bir yaşa kritere kadar
zamanında onları eğitmezsen sadece kazanmaya yönelik oynatırsan çocuk o maçı kazanır. İleriki yaşta
büyüdüğü zaman güç artıkça çocuğun opsiyonu az olduğu için maçı kaybediyor. Çoğu çocuk başlıyor
14-15’e geldikten sonra %5’e düşüyor. Türkiye’de koşullar, spora verilen destek oranı belli olduğu için
insanlar yavaş yavaş tenisten üniversiteye doğru kayıyorlar. Tenisin masraflı bulunmasını ben şöyle
karşılıyorum. Öncelikle veteran dediğimiz yani tenise sonradan başlayanların pahalı bulduğu doğru.
Yalnız şurayı atlıyorlar. Sen çok iyi bir sporcu olduktan sonra Belek’te yapılan turnuvalarda 15 bin
dolar kazanabiliyorlar. Eskiden çocuklar bu turnuvaları oynayabilmek için İstanbul, Ankara, İzmir’e bir
turnuva için giderdi. Avrupa’ya gidiliyordu ne kadar çok masraf oluyordu. Bugün şehirde sizin
oynadığınız turnuva gibi profesyonel çocukların oynama imkanı vardır. Belli bir kriterden sonra destek
var ama çocuk çok iyi olursa zaten o süreçte büyük sponsorlar giriyor. Çünkü aldığı puanlarla E tipi de
oynamaya başlıyor. İnsanlar hep başarışı için önünde bir şey olması gerekir bugün Avrupadaki
klüplerin çoğunda da o var. Çok şaşalı büyük klüp ama yine bireysel hocaların çalıştırp çıkarttığı
çocuklar var. Mesela ben dereceli çocuklara antreman yaptırdım. 12 yaşta Rusya birincisini
çalıştırdım. Şuan 53 numarada olan Veranika’yı çalıştırdım. Gittikleri klüplerde herşey var.
*Tenis öncesi beslenme önemli mi?
İşte beslenme konusunda da kesinlikle beslenme almaları lazım. Kendim de beslenmeme çok dikkat
eden biriyim. Kahveyi bileçok nadir içerim. Mesela uzmanlık dediğimiz şey burada. Beslenmede
kesinlikle hocalarda dahil takviye almaları lazım ya da bunlarla ilgili kordunda ekibin içinde onlara yön
gösteren birilerinin olması gerekir beslenme konusunda da. Sporcu beslenmesi çok çeşitli ve
değişken.
*Tenis oynamak isteyenler neler tavsiye edersiniz?
Öncelikle antrenör seçiminde araştırmacı olsunlar. Çocuğun başarısı tek bir fonksiyona dayalı
olmadığı için opsiyonlu bir çalışma yaparlarsa daha sağlıklı olacaktır. Veliler şöyle yapıyor benim çocuk
şuraya gidiyor diyor ama öyle değil mutlaka gelişimlerinin takip edilmesi gerekir. Türkiye’deki sistem
bu zaten kulaktan dolma şeylerle devam etmeye çalışıyorlar. Veteran tenisi ile performans tenisi ayrı
kategorislerdir. Performans çocuk yaşta başlayanlar veteranlar ise sonradan tenis oynayarak hobi gibi
gelişimini sağlayan kişilerdir. Tenis bir ekip çalışmaasıdır. İyi bir ekiple yürüyebilirsiniz
*İyi oynamak dışında bir kriter var mı?
Veteran gruplar boş zamanlarında tenis oynamak için geliyorlar. Veteranlarda belli bir seviyeye
ulaştığında teşvik kategorileri de var. C,B,A diye devam eden kategorilerde master’a kadar gidiyor.
Hocaları aracılığıyla bellşi bir seviyeye gelenb veteran tenisçilerde turnuvalara katılabiliyor.
