Ay: Mart 2021

9 Mart 2021 Kapalı

KBT’de Perde Hazırlığı

Yazar: guvenuzman

Pandemi de kademeli normalleşme sürecine geçilmesiyle Kepez Belediye Tiyatrosu’da(KBT), hazırlıklarına hız verdi. İl Hıfzıssıhha kurulunun kararları doğrultusunda, KBT,  çocuklara ‘Barışsın…

8 Mart 2021 Kapalı

KADINLAR GÜNÜ

Yazar: guvenuzman

Dünya Kadınlar Günü Birleşmiş Milletler tarafından bu şekilde tanımlanmış olarak her yıl 8 Mart’ta kutlanan uluslararası bir gündür. Amerika Sosyalist…

5 Mart 2021 Kapalı

ISIRGAN OTU

Yazar: guvenuzman

Isırgan otunun en önemli sağlık yararları arasında vücudu detoksifiye etme, metabolik verimi arttırma, bağışıklık sistemini arttırma, dolaşımını artırma, enerji seviyelerini…

4 Mart 2021 Kapalı

Evde Spor

Yazar: guvenuzman

Evde spor yapacaklara 5 yağ yakıcı egzersiz önerisi Fit bir vücuda sahip olmak ve sağlığınızı korumak için illa spor salonuna…

3 Mart 2021 Kapalı

MÜZİK VE NEFES İLACINIZ OLSUN

Yazar: guvenuzman

KORONA GÜNLERİNDE MÜZİK VE NEFES İLACINIZ OLSUN   Pandemi döneminde doğru nefes ve müziğin insan sağlığı ve psikolojisindeki etkilerini Şan…

2 Mart 2021 Kapalı Yazar: guvenuzman

Şimdi Değiş ! Hayatınızda neleri değiştirmek isterdiniz? Ayaklarınızın geri geri gittiği işinizden istifa edip, yeni bir başlangıç yapmak? Sizi mutlu…

1 Mart 2021 Kapalı

YULAF MASKESİ

Yazar: guvenuzman

Mat ve Yorgun Ciltler İçin Yulaf Maskesi  1 çorba kaşığı yoğurt, 1 tatlı kaşığı bal, yarım salatalık püresi ve biraz…