1. CİLT BAKIM TAVSİYELERİ
  2. BAMYA TOHUMU
  3. Aspendos Festivali
  4. Bu parklar elektrik üretiyor
  5. ÇAY AĞACI
  6. ALTIN PORTAKAL’A BAŞVURULAR BAŞLADI!
  7. Yaz Alerjileri
  8. CADI FINDIĞI
  9. ALTINBEŞİK
  10. Müzeler öğretmenler ile 18 yaş altı ve 65 yaş üstüne ücretsiz
  11. DALYAN
  12. Nane
  13. YAZIN SU TÜKETİMİ
  14. Nostaljik Sinema
  15. Susam Tarımı
  16. Müzede Opera
  17. Sağlıklı bir cilt için doğru besinler
  18. ‘Kan ver can olsun’
  19. SALATALIK
  20. Haydi çocuklar, Antalya Orman Çiftliği’ne
  21. SUNDEW ÇİÇEĞİ
  22. Maskeler Sergisi
  23. Sagalassos Antik Kenti
  24. OBEZİTE
  25. ORKİDE AĞACI
  26. Antalya’nın ilk Sahaflar Çarşısı
  27. ‘Haydi Pedal Çevirmeye’
  28. ZAKKUM
  29. BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRMENİN YOLLARI
  30. BÜYÜKADA
  31. Antalya’nın en zengin kütüphanesi
  32. KIRMIZI MUZ
  33. Zeytin Yaprağı Çayı
  34. YEŞİL ÇAY
  35. HIDIRELLEZ DİLEKLERİ
  36. Serpme Börek
  37. MANİSA LALESİ
  38. KOLİ KOLİ MUTLULUK
  39. Başak Bereketi
  40. Ramazan tavsiyeleri
  41. CAM SANATI
  42. Aloevera
  43. YOGALATES
  44. Kirpik Uzatma Yöntemleri
  45. Doğal Sabuna yoğun ilgi
  46. Önce Çocuklar İyileşsin
  47. Teneffüs Park
  48. Çevreci Komşu Kart 5 yaşında
  49. Kombu Çayı
  50. Müzik Sokakta
  51. SUÇ VE CEZA
  52. Sigarayı bırakmak isteyenlere müjde!
  53. REYHAN
  54. ULUBAT GÖLÜ
  55. Dünya Tiyatrolar Günü
  56. Elektrik Çiçeği
  57. KARAHİNDİBA
  58. “Kadın Ağzı Türküler”
  59. RESSAM GÜLHAN KARTAL
  60. SİYAH SARIMSAK
  61. Hindistan Cevizli Detoks Suyu
  62. Ihlara Vadisi
  63. KBT’de Perde Hazırlığı
  64. KADINLAR GÜNÜ
  65. ISIRGAN OTU
  66. Evde Spor
  67. MÜZİK VE NEFES İLACINIZ OLSUN
  68. YULAF MASKESİ
  69. 1500 yıllık antik hamam
  70. Yağ Yakan Detoks Suyu
  71. Evde Saç Maskesi
  72. 7. Ulusal Müzik Ödülleri
  73. Abant Gölü
  74. KUŞBURNU
  75. Var mısın?
  76. EVDE SICAK ÇİKOLATA YAPIMI
  77. Müzeler ziyarete açıldı
  78. “Parazit”
  79. KARAMBOLA-YILDIZ MEYVESİ
  80. Kadınlar Korosu
  81. Piri Reis Haritası’nın Şifresi
  82. PONZA TAŞI
  83. HİNT YAĞI
  84. Android Sistem Çöpe Mi Gidiyor?
  85. Gür Kirpikler
  86. Glutensiz Beslenme
  87. KAR KIRMIZI
  88. BİTKİ BAKIMI
  89. İNSAN OLMAK
  90. AT KUYRUĞU-KIRKKİLİT OTU
  91. YAĞLI CİLTLER
  92. Kuşlara Ev
  93. Sevgi Mesaisi
  94. KADES
  95. DEMRE
  96. Su Tasarrufu
  97. UYKU
  98. KUDRET NARI
  99. Çevreci Kütüphane
  100. YILBAŞI
  101. ALOVERA
  102. CAN DOSTLARA DESTEK
  103. ÖNLEMEK ÖDEMEKTEN DAHA UCUZ
  104. Bebeklerde Göz Sağlığı
  105. LÖSEV
  106. Mobil Atık Merkezleri
  107. AYVA ÇEKİRDEĞİ
  108. BOZA
  109. Saç Maskesi
  110. KAŞ
  111. ŞADOK
  112. BİYOENERJİ TERAPİSİ İLE ŞİFALANIN
  113. AHŞAP İŞÇİLİĞİ
  114. KAPADOKYA
  115. SAĞLIK OTAĞI
  116. Yaban Mersini
  117. JOJOBA
  118. TESBİH KÜLTÜRÜ
  119. POKUT YAYLASI
  120. KIŞ MAKYAJI
  121. KANTARON
  122. Ölümsüzlük Meyvesi Hünnap
  123. DETOKS SUYU
  124. Alzheimer
  125. DOKUMAPARK
  126. KADİFE ÇİÇEKLERİ
  127. SAHAF FESTİVALİ
  128. ASPİR YAĞI
  129. KALÇA PROTEZİ AMELİYATLARI
  130. TAŞ BOYAMA
  131. PEPİNO
  132. EĞİTİMDE YAPAY ZEKA
  133. TAZI KANYONU
  134. Gurbet Kuşları Zübeyde
  135. KUM ZAMBAKLARI
  136. MORİNGA
  137. Esra Köksal
  138. BİLİMSEL TAHMİNLER
  139. MAVİ ANEMON ÇİÇEĞİ
  140. CEVAT ALP
  141. Anadolu’da Kadın Sergisi
  142. YENİ BAHAR
  143. CUNDA ADASI-AYVALIK
  144. PAPATYA
  145. VÜCUT ÇATLAKLARI
  146. DEZENFEKTAN
  147. KUDRET NARI
  148. MİNYATÜR
  149. Harem’s Tavsiye
  150. Saç Uzatan Maske
  151. SARIKAMIŞ SERGİSİ
  152. VAZGEÇİLMEZ MODA
  153. CİLDE İYİ GELEN BESİNLER
  154. KADİFE ÇİÇEKLERİ
  155. BİLGEN BENGÜ
  156. NEMRUT
  157. FRENK YEMİŞİ
  158. YÜZ GÜZELLİĞİ SIRLARI
  159. Hindistan Cevizi
  160. ORHAN VELİ
  161. DÜDEN ŞELALESİ
  162. EŞEKLİ KÜTÜPHANECİ
  163. PAMUKKALE
  164. Detoks Suyu
  165. İSKENDER DOĞAN
  166. KRİSTAL ŞİFA
  167. AVOKADO MASKESİ
  168. HAREM’S TAVSİYELER
  169. SEMİHA YANKI
  170. CARETTALAR
  171. Bakımlı Erkekler
  172. EVDE AHŞAP SANATI
  173. Haftasonu Kilo Almayın
  174. OZON YAĞI
  175. ATIK SANAT
  176. AÇLIK OTU
  177. GÜLDEN KARABÖCEK
  178. LİMON’DAN GELEN GÜZELLİK
  179. BORÇKA-KARAGÖL
  180. Yörük Müzesi
  181. İLK PARFÜM
  182. SELVER VATAN TAYLAN
  183. MASAJ
  184. KEKİK
  185. Yaşlanmayı En Çok Ele Veren 6 Bölge
  186. MOR
  187. KADINA ŞİDDET
  188. GÜNEŞ IŞINLARI
  189. SAFRAN
  190. ŞEKERSİZ YAZ İÇECEĞİ
  191. PİTAYA- EJDER MEYVESİ
  192. KALICI MAKYAJ
  193. İSMAİL CAN ASLAN-KUAFÖR
  194. Aleyna Kaymaz
  195. SALDA GÖLÜ
  196. BREZİLYA CEVİZİ
  197. SALYANGOZ
  198. HAREM’S TAVSİYE
  199. KARIN YAĞLARI
  200. TOROS
  201. DERİNDEN
  202. Çevreci Komşu Kart
  203. HAZAL
  204. Antalya Kadın Futbol Takımı
  205. Hababam Müzesi
  206. AVAKADO
  207. FİLM KÖŞESİ
  208. KUMKUAT
  209. GÜL SUYU
  210. KARDEŞİNİ DOĞURMAK
  211. ZENCEFİL
  212. EMPATİ
  213. DEFNE
  214. YÜZ GÜZELLİĞİ SIRLARI
  215. ZAYIFLATAN DETOKS SUYU
  216. EVDE MUM YAPIMI
  217. Hindistan Cevizi
  218. ÜRETEN KADINLARIMIZ
  219. HÜRAY HÜGÜL
  220. TÜRK KAHVESİ TARİFLERİ
  221. Sosyal Medyanın Zararları
  222. Detoks
  223. ÖRGÜ OYUNCAK
  224. SAĞLIK OTAĞI
  225. BURÇLAR
  226. MURAT MANSUROV
  227. ÇiNİCİLİK
  228. Sağlıklı Beslenme
  229. LÖSEV
  230. Işıltılı Yaz Makyajı
  231. DONDURMA
  232. AYÇA KURU
  233. EŞEK SÜTÜ
  234. TERS EV
  235. BÜLENT BİLGİÇ
  236. MİLLİ SPORCU ÖZCAN KIRANT
  237. Türkiye’de Çocuk İstismarı
  238. “YAPAY ZEK”
  239. FLY YOGA
  240. FİKRET OTYAM
  241. KOKODEMA
  242. KAKAO YAĞI
  243. SAÇ EKİMİ
  244. Evde Lavanta Suyu Nasıl Yapılır?
  245. EBRU SANATI
  246. Mutluluk Veren 10 Besin
  247. ALOE VERA
  248. Yüz Okuma Sanatı
  249. AMASYA
  250. ELİF EROĞLU
  251. Cildiniz Yaşlandıkça Neden Elastikiyetini Kaybeder?
  252. DURUŞ BOZUKLUKLARI
  253. USTA ELLERDEN BAKIR TAKILAR
  254. KRONİK MUTSUZLUKLARI HAYATINIZDAN UZAKLAŞTIRIN
  255. HIDIRELLEZ
  256. Japon Sanatı: Bonsai Ağacı
  257. DAHA ESNEK BİR VÜCUT İÇİN PİLATES YAPIN
  258. HAREM’S TAVSİYELER
  259. MODAYA AYAK UYDURUN
  260. ENGELSİZ KAFE
  261. EVE DÖNÜŞEN ARAÇLAR
  262. Vazgeçilmez Spor Tenis
  263. CANLANDIRICI AVOKADO MASKESİ
  264. Myrtus communis Mersin
  265. MEME KANSERİNDE ERKEN TANI HAYAT KURTARIR
  266. ÇAMURA HAYAT VEREN SANAT SERAMİK
  267. MÜFİT KAYACAN
  268. ESRA SÖNMEZER
  269. SAĞLIKLI GÜLÜMSEMENİN SIRRI DİŞ SAĞLIĞINDA SAKLI
  270. KOD ADI ANGEL
  271. JOKER
  272. KIZ KARDEŞLER
  273. GELECEĞİMİZİN EN ÖNEMLİ YATIRIMI
  274. Hoş geldi bahar ayları…
  275. DANS TUTKUNLARININ VAZGEÇİLMEZİ
  276. Japon Sanatı-Bonsai Ağacı
  277. Yaşlanmayı En Çok Ele Veren 6 Bölge
  278. TÜRK EL SANATLARI
  279. Ev Yapımı Saç Maskesi
  280. RAMBUTAN
  281. Detoks Tarifi
  282. Etkili Detoks Tarifleri
  283. PAPAYA
  284. NAR
  285. ŞİFALI BAHARAT ZERDEÇAL
  286. YENİLEBİLİR MANTARLAR
  287. ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ YAĞI
  288. TÜKETİM ÇILGINLIĞINA DUR DEMELİYİZ
  289. SUDAN GELEN ŞİFA TERMAL TURİZM
  290. CEMAL SÜREYA-ÜSTÜ KALSIN
  291. CENGİZ AYTMATOV-TOPRAK ANA
  292. Bin Muhteşem Güneş-KHALED HOSSEİNİ
  293. CAMDAKİ KIZ-GÜLSEREN BUDAYICIOĞLU
  294. ÇİNGENELER ZAMANI
  295. WONDER
  296. MUSTANG
  297. GÖKÇEADA
  298. MARDİN
  299. LİKYA YOLU
  300. TÜRK EL SANATLARI- HAT SANATI
  301. ÇAĞIMIZIN HASTALIĞI EGO
  302. Flamenko
  303. Beynimizi Gençleştirmenin Etkili Yolları
  304. ZEYTİN
  305. Kaliteli gece uykusu gençleştiriyor
  306. SİGARASIZ HAYAT
  307. SAKURA -JAPON KİRAZ ÇİÇEĞİ
  308. PASSİON FRUİT
  309. 2020 BAHAR MODASI
  310. MADEN SUYU ZARARLI MI?
  311. LİÇİ
  312. KENDİN YAP
  313. KOLAJEN ARTIRICI BESİNLER
  314. KAKULE
  315. KABAK ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI
  316. Gençlik İksiri Etkisinde Besinler
  317. YEŞİL DETOKS
  318. SICAK DETOKS
  319. MOR DETOKS
  320. AYNISEFA
  321. A’dan Z’ye Doğal Cilt bakımı
  322. Argan yağı faydaları nelerdir? Argan yağı nedir?
  323. Hindistan cevizi yağının faydaları nelerdir?
  324. Pirinç kepeği yağı nedir? Ne işe Yarar?
  325. Bıttım nedir? Bıttım sabunu ne işe yarar?
Cumartesi, 25 Eylül, 2021
  1. CİLT BAKIM TAVSİYELERİ
  2. BAMYA TOHUMU
  3. Aspendos Festivali
  4. Bu parklar elektrik üretiyor
  5. ÇAY AĞACI
  6. ALTIN PORTAKAL’A BAŞVURULAR BAŞLADI!
  7. Yaz Alerjileri
  8. CADI FINDIĞI
  9. ALTINBEŞİK
  10. Müzeler öğretmenler ile 18 yaş altı ve 65 yaş üstüne ücretsiz
  11. DALYAN
  12. Nane
  13. YAZIN SU TÜKETİMİ
  14. Nostaljik Sinema
  15. Susam Tarımı
  16. Müzede Opera
  17. Sağlıklı bir cilt için doğru besinler
  18. ‘Kan ver can olsun’
  19. SALATALIK
  20. Haydi çocuklar, Antalya Orman Çiftliği’ne
  21. SUNDEW ÇİÇEĞİ
  22. Maskeler Sergisi
  23. Sagalassos Antik Kenti
  24. OBEZİTE
  25. ORKİDE AĞACI
  26. Antalya’nın ilk Sahaflar Çarşısı
  27. ‘Haydi Pedal Çevirmeye’
  28. ZAKKUM
  29. BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRMENİN YOLLARI
  30. BÜYÜKADA
  31. Antalya’nın en zengin kütüphanesi
  32. KIRMIZI MUZ
  33. Zeytin Yaprağı Çayı
  34. YEŞİL ÇAY
  35. HIDIRELLEZ DİLEKLERİ
  36. Serpme Börek
  37. MANİSA LALESİ
  38. KOLİ KOLİ MUTLULUK
  39. Başak Bereketi
  40. Ramazan tavsiyeleri
  41. CAM SANATI
  42. Aloevera
  43. YOGALATES
  44. Kirpik Uzatma Yöntemleri
  45. Doğal Sabuna yoğun ilgi
  46. Önce Çocuklar İyileşsin
  47. Teneffüs Park
  48. Çevreci Komşu Kart 5 yaşında
  49. Kombu Çayı
  50. Müzik Sokakta
  51. SUÇ VE CEZA
  52. Sigarayı bırakmak isteyenlere müjde!
  53. REYHAN
  54. ULUBAT GÖLÜ
  55. Dünya Tiyatrolar Günü
  56. Elektrik Çiçeği
  57. KARAHİNDİBA
  58. “Kadın Ağzı Türküler”
  59. RESSAM GÜLHAN KARTAL
  60. SİYAH SARIMSAK
  61. Hindistan Cevizli Detoks Suyu
  62. Ihlara Vadisi
  63. KBT’de Perde Hazırlığı
  64. KADINLAR GÜNÜ
  65. ISIRGAN OTU
  66. Evde Spor
  67. MÜZİK VE NEFES İLACINIZ OLSUN
  68. YULAF MASKESİ
  69. 1500 yıllık antik hamam
  70. Yağ Yakan Detoks Suyu
  71. Evde Saç Maskesi
  72. 7. Ulusal Müzik Ödülleri
  73. Abant Gölü
  74. KUŞBURNU
  75. Var mısın?
  76. EVDE SICAK ÇİKOLATA YAPIMI
  77. Müzeler ziyarete açıldı
  78. “Parazit”
  79. KARAMBOLA-YILDIZ MEYVESİ
  80. Kadınlar Korosu
  81. Piri Reis Haritası’nın Şifresi
  82. PONZA TAŞI
  83. HİNT YAĞI
  84. Android Sistem Çöpe Mi Gidiyor?
  85. Gür Kirpikler
  86. Glutensiz Beslenme
  87. KAR KIRMIZI
  88. BİTKİ BAKIMI
  89. İNSAN OLMAK
  90. AT KUYRUĞU-KIRKKİLİT OTU
  91. YAĞLI CİLTLER
  92. Kuşlara Ev
  93. Sevgi Mesaisi
  94. KADES
  95. DEMRE
  96. Su Tasarrufu
  97. UYKU
  98. KUDRET NARI
  99. Çevreci Kütüphane
  100. YILBAŞI
  101. ALOVERA
  102. CAN DOSTLARA DESTEK
  103. ÖNLEMEK ÖDEMEKTEN DAHA UCUZ
  104. Bebeklerde Göz Sağlığı
  105. LÖSEV
  106. Mobil Atık Merkezleri
  107. AYVA ÇEKİRDEĞİ
  108. BOZA
  109. Saç Maskesi
  110. KAŞ
  111. ŞADOK
  112. BİYOENERJİ TERAPİSİ İLE ŞİFALANIN
  113. AHŞAP İŞÇİLİĞİ
  114. KAPADOKYA
  115. SAĞLIK OTAĞI
  116. Yaban Mersini
  117. JOJOBA
  118. TESBİH KÜLTÜRÜ
  119. POKUT YAYLASI
  120. KIŞ MAKYAJI
  121. KANTARON
  122. Ölümsüzlük Meyvesi Hünnap
  123. DETOKS SUYU
  124. Alzheimer
  125. DOKUMAPARK
  126. KADİFE ÇİÇEKLERİ
  127. SAHAF FESTİVALİ
  128. ASPİR YAĞI
  129. KALÇA PROTEZİ AMELİYATLARI
  130. TAŞ BOYAMA
  131. PEPİNO
  132. EĞİTİMDE YAPAY ZEKA
  133. TAZI KANYONU
  134. Gurbet Kuşları Zübeyde
  135. KUM ZAMBAKLARI
  136. MORİNGA
  137. Esra Köksal
  138. BİLİMSEL TAHMİNLER
  139. MAVİ ANEMON ÇİÇEĞİ
  140. CEVAT ALP
  141. Anadolu’da Kadın Sergisi
  142. YENİ BAHAR
  143. CUNDA ADASI-AYVALIK
  144. PAPATYA
  145. VÜCUT ÇATLAKLARI
  146. DEZENFEKTAN
  147. KUDRET NARI
  148. MİNYATÜR
  149. Harem’s Tavsiye
  150. Saç Uzatan Maske
  151. SARIKAMIŞ SERGİSİ
  152. VAZGEÇİLMEZ MODA
  153. CİLDE İYİ GELEN BESİNLER
  154. KADİFE ÇİÇEKLERİ
  155. BİLGEN BENGÜ
  156. NEMRUT
  157. FRENK YEMİŞİ
  158. YÜZ GÜZELLİĞİ SIRLARI
  159. Hindistan Cevizi
  160. ORHAN VELİ
  161. DÜDEN ŞELALESİ
  162. EŞEKLİ KÜTÜPHANECİ
  163. PAMUKKALE
  164. Detoks Suyu
  165. İSKENDER DOĞAN
  166. KRİSTAL ŞİFA
  167. AVOKADO MASKESİ
  168. HAREM’S TAVSİYELER
  169. SEMİHA YANKI
  170. CARETTALAR
  171. Bakımlı Erkekler
  172. EVDE AHŞAP SANATI
  173. Haftasonu Kilo Almayın
  174. OZON YAĞI
  175. ATIK SANAT
  176. AÇLIK OTU
  177. GÜLDEN KARABÖCEK
  178. LİMON’DAN GELEN GÜZELLİK
  179. BORÇKA-KARAGÖL
  180. Yörük Müzesi
  181. İLK PARFÜM
  182. SELVER VATAN TAYLAN
  183. MASAJ
  184. KEKİK
  185. Yaşlanmayı En Çok Ele Veren 6 Bölge
  186. MOR
  187. KADINA ŞİDDET
  188. GÜNEŞ IŞINLARI
  189. SAFRAN
  190. ŞEKERSİZ YAZ İÇECEĞİ
  191. PİTAYA- EJDER MEYVESİ
  192. KALICI MAKYAJ
  193. İSMAİL CAN ASLAN-KUAFÖR
  194. Aleyna Kaymaz
  195. SALDA GÖLÜ
  196. BREZİLYA CEVİZİ
  197. SALYANGOZ
  198. HAREM’S TAVSİYE
  199. KARIN YAĞLARI
  200. TOROS
  201. DERİNDEN
  202. Çevreci Komşu Kart
  203. HAZAL
  204. Antalya Kadın Futbol Takımı
  205. Hababam Müzesi
  206. AVAKADO
  207. FİLM KÖŞESİ
  208. KUMKUAT
  209. GÜL SUYU
  210. KARDEŞİNİ DOĞURMAK
  211. ZENCEFİL
  212. EMPATİ
  213. DEFNE
  214. YÜZ GÜZELLİĞİ SIRLARI
  215. ZAYIFLATAN DETOKS SUYU
  216. EVDE MUM YAPIMI
  217. Hindistan Cevizi
  218. ÜRETEN KADINLARIMIZ
  219. HÜRAY HÜGÜL
  220. TÜRK KAHVESİ TARİFLERİ
  221. Sosyal Medyanın Zararları
  222. Detoks
  223. ÖRGÜ OYUNCAK
  224. SAĞLIK OTAĞI
  225. BURÇLAR
  226. MURAT MANSUROV
  227. ÇiNİCİLİK
  228. Sağlıklı Beslenme
  229. LÖSEV
  230. Işıltılı Yaz Makyajı
  231. DONDURMA
  232. AYÇA KURU
  233. EŞEK SÜTÜ
  234. TERS EV
  235. BÜLENT BİLGİÇ
  236. MİLLİ SPORCU ÖZCAN KIRANT
  237. Türkiye’de Çocuk İstismarı
  238. “YAPAY ZEK”
  239. FLY YOGA
  240. FİKRET OTYAM
  241. KOKODEMA
  242. KAKAO YAĞI
  243. SAÇ EKİMİ
  244. Evde Lavanta Suyu Nasıl Yapılır?
  245. EBRU SANATI
  246. Mutluluk Veren 10 Besin
  247. ALOE VERA
  248. Yüz Okuma Sanatı
  249. AMASYA
  250. ELİF EROĞLU
  251. Cildiniz Yaşlandıkça Neden Elastikiyetini Kaybeder?
  252. DURUŞ BOZUKLUKLARI
  253. USTA ELLERDEN BAKIR TAKILAR
  254. KRONİK MUTSUZLUKLARI HAYATINIZDAN UZAKLAŞTIRIN
  255. HIDIRELLEZ
  256. Japon Sanatı: Bonsai Ağacı
  257. DAHA ESNEK BİR VÜCUT İÇİN PİLATES YAPIN
  258. HAREM’S TAVSİYELER
  259. MODAYA AYAK UYDURUN
  260. ENGELSİZ KAFE
  261. EVE DÖNÜŞEN ARAÇLAR
  262. Vazgeçilmez Spor Tenis
  263. CANLANDIRICI AVOKADO MASKESİ
  264. Myrtus communis Mersin
  265. MEME KANSERİNDE ERKEN TANI HAYAT KURTARIR
  266. ÇAMURA HAYAT VEREN SANAT SERAMİK
  267. MÜFİT KAYACAN
  268. ESRA SÖNMEZER
  269. SAĞLIKLI GÜLÜMSEMENİN SIRRI DİŞ SAĞLIĞINDA SAKLI
  270. KOD ADI ANGEL
  271. JOKER
  272. KIZ KARDEŞLER
  273. GELECEĞİMİZİN EN ÖNEMLİ YATIRIMI
  274. Hoş geldi bahar ayları…
  275. DANS TUTKUNLARININ VAZGEÇİLMEZİ
  276. Japon Sanatı-Bonsai Ağacı
  277. Yaşlanmayı En Çok Ele Veren 6 Bölge
  278. TÜRK EL SANATLARI
  279. Ev Yapımı Saç Maskesi
  280. RAMBUTAN
  281. Detoks Tarifi
  282. Etkili Detoks Tarifleri
  283. PAPAYA
  284. NAR
  285. ŞİFALI BAHARAT ZERDEÇAL
  286. YENİLEBİLİR MANTARLAR
  287. ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ YAĞI
  288. TÜKETİM ÇILGINLIĞINA DUR DEMELİYİZ
  289. SUDAN GELEN ŞİFA TERMAL TURİZM
  290. CEMAL SÜREYA-ÜSTÜ KALSIN
  291. CENGİZ AYTMATOV-TOPRAK ANA
  292. Bin Muhteşem Güneş-KHALED HOSSEİNİ
  293. CAMDAKİ KIZ-GÜLSEREN BUDAYICIOĞLU
  294. ÇİNGENELER ZAMANI
  295. WONDER
  296. MUSTANG
  297. GÖKÇEADA
  298. MARDİN
  299. LİKYA YOLU
  300. TÜRK EL SANATLARI- HAT SANATI
  301. ÇAĞIMIZIN HASTALIĞI EGO
  302. Flamenko
  303. Beynimizi Gençleştirmenin Etkili Yolları
  304. ZEYTİN
  305. Kaliteli gece uykusu gençleştiriyor
  306. SİGARASIZ HAYAT
  307. SAKURA -JAPON KİRAZ ÇİÇEĞİ
  308. PASSİON FRUİT
  309. 2020 BAHAR MODASI
  310. MADEN SUYU ZARARLI MI?
  311. LİÇİ
  312. KENDİN YAP
  313. KOLAJEN ARTIRICI BESİNLER
  314. KAKULE
  315. KABAK ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI
  316. Gençlik İksiri Etkisinde Besinler
  317. YEŞİL DETOKS
  318. SICAK DETOKS
  319. MOR DETOKS
  320. AYNISEFA
  321. A’dan Z’ye Doğal Cilt bakımı
  322. Argan yağı faydaları nelerdir? Argan yağı nedir?
  323. Hindistan cevizi yağının faydaları nelerdir?
  324. Pirinç kepeği yağı nedir? Ne işe Yarar?
  325. Bıttım nedir? Bıttım sabunu ne işe yarar?

MURAT KAPLAN

Uzun süre yurt dışında akademik çalışmalar yapan yazar Murat Kaplan, yurt içi ve yurt dışında vermiş olduğu konferanslarla adından söz ettiriyor. Yüz Okuma Sanatı hakkında merak edilenleri  Harem’s Life’a anlatan Murat Kaplan ile keyifli bir söyleşi gerçekleştirdik. 

* ‘Gözler yalan söylemezmiş’ derler, ancak yüz okuma sanatının kitabını yazarak farklı bir bakış açısı kazandırdınız. Fizyonomi diye adlandırılan yüz okuma sanatını anlatır mısınız?
İlk ikisi Yüz Okuma ve Karakter Analizi, üçüncüsü ise Beden Dili ve Davranış Analizi üzerine kaleme aldığımız üç kitaplık Yüz Okuma Sanatı serisi, temelde geleneksel Çin tıbbı teşhis yöntemlerine dayanan teknikler içeriyor. İç organların insan yüzü üzerindeki referans noktalarının belli teknikler yoluyla gözlemlenmesine dayanan Çin yüz okuma sanatı, yüzde bahsi geçen bölgelerde dikkat çeken özellikleri ve anomalileri inceleyerek, ulaşılan tespitlerin kök nedenlerini ve bağlantılı davranış ve düşünce eğilimlerini değerlendirir. Bu özelliğiyle de batı dünyasında uygulanan ve geometrik profil çıkartma yöntemlerinin kullanıldığı ‘fizyonomi’ çalışmalarından ayrılır. Yüz Okuma Sanatı serisinin ilki hepimizin sosyal ve mesleki hayatında yol arkadaşlığı yapacak temel gözlem, tespit ve teşhis çalışmalarını içeriyor. Öncelikli olarak ilk bakış
verilerinin nasıl toplanacağı, değerlendirileceği ve parçaların hangi yöntemlerle birleştirilerek büyük resme ulaşılacağına dikkat çeken ilk kitabımız, okuyucuyu yüz okuma çalışmalarında kullanılacak geleneksel Çin tıbbı prensipleriyle tanıştırıyor. Yöntemlerin ardından görseller ve açıklamalarla desteklenen teşhis verilerini inceleyen Yüz Okuma Sanatı serimizin ilki ikinci kitapta eklenen yeni yöntem ve analiz
detaylarıyla güç kazanıyor. Üçüncü kitapta ise beden dili verileri ‘davranış bilim’ ve ‘sinir bilim’ referanslarıyla desteklenerek inceleniyor.
*Peki insanın karakterine yüz şekli mi karar veriyor?
İzniniz olursa, bu soruya birkaç basamakta cevap vermek isterim.
‘Zihin ve beden arasındaki etkileşim üzerine bilimsel bir çalışma alanı’ olan
psikofizyoloji prensipleri çerçevesinde değerlendirdiğimizde, insan karakterinin kişinin
fiziksel yapısıyla yakından alakalı olduğunu söylemek mümkün. Davranış bilim kuramlarına göre ise ‘karakter, kişinin içinde bulunduğu çevreye olan cevabı’ şeklinde değerlendiriliyor. Bu alanda modern bilimin de desteklediği şekliyle kişinin karakteri – Çin yüz okuma

prensiplerince de benzer şekilde ifade edildiği üzere – %20 oranında genetik miras şeklinde atalarından devraldığı kodlarla, geri kalan %80’lik oranda ise içinde yetiştiği aile, sosyokültürel ve sosyoekonomik ortam, nasıl bir eğitim sistemine dahil olduğu, yeme içme alışkanlıkları, uyku düzeni ve okuyup izledikleri gibi daha birçok etkin unsurların etkisiyle şekillenmektedir. Bu durumda kişinin karakterine yüz şeklinin karar verdiğini iddia etmek mümkün olamayacaktır. Fakat Çin yüz okuma çalışmaları ışığında elde edilen verilerin doğru

yöntemlerle analizi yoluyla insan yüzündeki bazı verilerin onun düşünce-davranış eğilimleri ve olası sağlık riskleri hakkında fikir edinmek mümkün. Bununla birlikte kişinin beden ve yüz yapısının onun eğilimlerine, eğilimlerinin beden ve yüz yapısına etkisi kaçınılmazdır. Eski Çin’de ‘bedeni katı olanın zihni de katı olur’ yaklaşımı, modern Nöro Linguistik çalışmalarında da ‘beden zihinle, zihin de bedenle yakın bir bağ içindedir’ ön varsayımı yaygın şekilde kabul edilmektedir. O yüzden yüze ya da bedene yapılan plastik cerrahi müdahalelerin zaman içinde kişinin karakterinde de değişikliklere neden olacağı iddiası gündemin önemli konularındandır.
*Psikologlar yüzün kişiliğin en derin sırlarına açılan birer pencere olduğunu belirtiyor. Bu
konuda neler söylemek istersiniz?
Çin yüz okuma çalışmalarına göre insan yüzü çeşitli bölümlere ayrılarak incelenir. Bunlardan birisi, yüzü yukarıdan ve tam ortadan iki kısma ayırarak inceleyen yinyang analizi (simetri/asimetri analizi) yöntemidir. Bu yönteme göre insan yüzünün (kendisine göre) sağ tarafı onun sosyal maskesini temsil eder ve yüzün bu kısmındaki mimikler ve onların neden oldukları çizgiler (izler, yaralar, benler, asimetrik belirtiler vb.) kişinin dış dünyaya göstermekte sakınca görmediği ya da onay veya beğeni için özellikle kurgulayıp sergilediği davranışları temsil eder.
İnsan yüzün (yine kendisine göre) sol tarafı ise onun dış dünyaya göstermekten kaçındığı iç dünyasını temsil eder. İşte yüzün sol tarafını dikkatle inceleyen bir uzman ona ait çok derin sırlara ulaşabilir ve bu diğer teyit yöntemleriyle bu sırların gerçeğe işaret edip etmediğini anlayabilir. Yüz okuma çalışmalarında uzmanlaşan birisinde herhangi bir sırrı saklama şansı olmadığını biliyoruz.
*Bir bakış neler anlatıyor? Örneğin mimik okuma eğitimi var mı?
Sorunun ikinci kısmından başlamak isterim izninizle. Evet, mimik okuma eğitimleri var. Bu eğitimlere ‘mikro-ifade’ okuma eğitimleri
diyoruz. Bu alanda çalışan batılı uzmanlar önceleri özellikle güvenlik ve istihbarat alanlarında çalışma yaparlarken şimdilerde reklam dünyasında ve pazarlama ve satış alanlarında da etkin çalışmalar yapmaktalar. Aynı eğitimler yüz okuma çalışmalarıyla birlikte etkin ve isabetli istihdam çalışmaları konusunda da faydalı olmaktadır.
*Bir bakış neler anlatıyor?
Bir bakış, kişinin tahmin ettiğinden çok daha fazla detayı dışa yansıtıyor diyebiliriz. Yalnız bir bakışın analizini yaparken bakışın sahibinin hangi amaçla, kimlerle nerede olduğunun bilinmesinde de büyük yarar olacaktır. Kişinin beden dilini ve/ya yüzünü analiz ederken etkin diğer unsurları da doğru şekilde gözlemlemek gerekir. Bu nedenle sadece bir fotoğraf üzerinde çalışmak yerine hareketli bir video ya da kişilerin davranışlarına canlı şahitlik etmek daha sağlıklı olacaktır. Bir bakış kişinin hayat algısını, ne kadar huzurlu ya da kaygılı olduğunu, öğrenme yöntemlerini, fiziksel sınırlarını, arzularını, korkularını, bencil ya da cömert olduğunu, sosyal ya da içine kapalı olduğunu, pratik ve zeki yaklaşımlara mı, analitik ve/ya detaycı yaklaşımlara mı önem verdiğini, hayatında fizikselliğin, cinselliğin ve
heyecanın mı yoksa istikrar ve sükunetin mi hakim olduğunu, parayla ilişkisinin nasıl olduğunu, hatta arkadaş çevresinin ne kadar geniş ya da dar olduğunu, düşünce kalitesini, konuşma eğilimlerini ve becerisini, titiz mi yoksa biraz rahat mı olduğunu ve daha birçok detayı bizlere açıkça gösterir. Yüz okuma uzmanları için birkaç saniyelik bir bakış ve o bakışla elde edilen verilere destek olacak beden dili ve ses tonu (konuşma hızı, tonlama ve sözcük seçimleri vs) dahil olmak üzere daha birçok husus çok yüksek isabet oranlarıyla kişilik tahlili yapma
imkanı anlamına gelecektir. Eski Çin’de ‘kişinin yüzü onun yürüyen özgeçmişidir’ derler.
*Yüzdeki şifreleri çözmenin sırrı nedir?
Yüzdeki sırları çözmenin sırrı öncelikle geleneksel Çin tıbbı bilgisine hakimiyettir. Bu konuda ehil ve deneyimli birisi için kitap serimizde okuyucularla paylaşılan teknikler çok etkili yüz okuma ve karakter analizi araçları haline gelecektir. Geleneksel Çin tıbbı bilgisine göre yüzdeki iç organ referanslarını tespit becerisi ve sonrasında o organların duygu ve düşünce eğilimi karşılıklarını başarılı bir şekilde bir araya getirebilen uzmanlar kişinin karakterine dair ciddi veriler elde ederler. Sonrasında bu verilerin birleştirilerek büyük resme ulaşma becerisi zamanla gelişecektir.
*Yüz okuma sanatı seminerleri veriyorsunuz. Aynı zamanda akademik kariyerinizi Antalya Bilim Üniversitesinde sürdürüyorsunuz. Bugüne kadar en çok nerelerde seminerleriniz oldu?

Evet, 2016 Ağustos ayından beri Antalya Bilim Üniversitesi’nde öğretim üyesi ve Sürekli Eğitim, Araştırma ve Uygulama Merkezi Müdürü olarak görev yapıyorum. Bu görev dahilinde sadece yüz okuma alanında değil, nöro linguistik kodlarla etkili iletişim, liderlik ve gelişim, kriz yönetimi, farkındalıklı bireyden farkındalık topluma gibi çeşitli başlıklarla Antalya içi ve ulusal anlamda çok sayıda seminer ve konferansta

konuk konuşmacı oldum. Aynı zamanda ASELSAN ve TEDx gibi kurum ve organizasyonlarda da benzer alanlarda konuşmalar yapma şansı elde ettim.
*Seminerlerde yüz okuma sanatında en çok merak edilenler neler?
Hemen her seminer ya da sunum sonrasında en çok duyduğum soru ya da talep: ‘Hocam, benim yüzümü okur musunuz?’ Tabi hem etik olmadığı hem de olası başka sakıncalarını bildiğimiz için bu tür talepleri geri çevirmek durumunda kalıyorum. Onun yerine daha masum küçük tespitlerle sunumlar sırasında bazı olumlu tespitlerde bulunuyorum. Bazen yine masum olmak şartıyla kişileri şaşkına çevirecek ‘insanların kimsenin bilmediğini/fark etmediğini sandıkları’ bazı konularda da tespitlerde bulunuyorum ve katılımcıların bu çalışmaların
ne kadar ciddi ve etkili olduğu konusunda bir fikir sahibi olmalarını sağlıyorum.
*Sizin eklemek istedikleriniz var mı?
Yüz okuma çalışmalarına başlayan katılımcılara ilk uyarımız şu olmaktadır: ‘Bu eğitimle birlikte hayatınız yüz okuma çalışmalarından önce ve sonra şeklinde iki parçaya ayrılacak’. Buna hazır mısınız? Çünkü artık hayatınız çok farklı bir farkındalık yolculuğuna dönüşecek. Çevrenize bugüne kadar baktığınızdan çok daha farklı bakacaksınız ve algıda seçicilik dediğimiz olguyu tüm çıplaklığıyla hissedeceksiniz.
Şunu hatırlatmakta büyük yarar görüyorum: ‘Yüz okuma çalışmaları kişinin kendisini tanıma yolculuğunun diğer adıdır. Bir konunun başlangıç niyeti onunla veya o yolda yapılacak yolculuğun tüm sürecine ve neticesine etki edecektir. Bu nedenle yüz okuma çalışmalarına ilgi duyan kişilerin başlangıç niyeti kesinlikle ve öncelikli olarak ‘kendilerini daha iyi tanımak’ olmalıdır. Bu sayede kendisine döndürülen dikkatlerle, kişiyi dış dünyayı anlama ve o güne kadar gözden kaçan tüm detaylarda görülmeyeni görebilme becerisiyle donatarak daha farkındalık bir hayat yaşama konusunda eğitecektir.
Son bir not da Yüz Okuma Sanatı serisini alıp okuyacak okuyucularıma olacak: ‘Lütfen bu kitapları baştan sona hiç sayfa atlamadan ve notlar alarak, bir ders kitabı ciddiyetiyle okuyun. Aklınıza takılan bir soru olursa da yazarına, yani bana e-postam ya da sosyal medya hesaplarımdan ulaşarak sorularınızı bana sorun. Bir diğer önemli konu da kitap aracılığıyla çalıştığınız teknikleri sadece ve kesinlikle
tanımadığınız jenerik (rastgele seçilmiş ve ünlü olmayan) internet yüzleri üzerinde kullanın. Yani hiçbir yakınınızın yüzünü ya da davranışını analiz etmeyin ki sosyal ilişkilerinizi sağlıklı şekilde muhafaza edebilesiniz.’ Bu alanda söylenebilecek en güzel sözü söyleyen Tee Lin Say’ın şu sözleriyle bitirmek isterim:
“Kalbinizi değiştirirseniz, yüzünüzü değiştirebilirsiniz.
Yüzünüzü değiştirirseniz de kaderinizi değiştirebilirsiniz.”
Banner Content
Tags:

İlgili Makale

İlgili Makale Yok